Autogen trening

St Olavs Institutt befinner seg sentralt i Oslo sentrum nær St. Olavs plass og Tinghuset og tilbyr behandling innen avspenning

Autogen trening er en avspenningsbehandling.

Den som har lært metoden vil kunne bedre søvnkvaliteten,
bedre pusteteknikken og lære hvordan man kan mestre stress.